:lol2:
Bueno, como buen ABUELO ya llevo años -cerca de 20- con problemas de colesterol.
HE llegado a tener cerca de 300 con veinti pocos años
El caso es que, de un tiempo a esta parte, y sin hacer nada de dieta ni cosas raras -eso si he incorporado una CERVEZA a mis cenas- los niveles de colesterol me han descendido. :lol2:
Ultimamente he incorporado a mis comidas un yogur de esos con esteroles vegetales, pero si os soy sincero, creo que no son lo que dicen.
El caso es que, aparte de compartir vivencias y experiencias de colesterol y CHULETONES :drool: , me gustaría saber si alguno de vosotros ha tenido colesterol alto y como lo ha bajado, yo el caso es que ni lo se.
Mis niveles ultimos:
COLESTEROL: 229
HDL (el "bueno"). 36
LDL (el "malo"). 161
Saludos