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abuelo

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Mensajes publicados por abuelo

  5. Decision tomada ¿como lo veis?

    en Audi A4 / Allroad B8 (2008-2015)

    Publicado

    Hola a todos, desde la salida del nuevo A4 me dije que ese coche deberia ser mio y creo que en breve lo puedo conseguir.

    Mi decision es la siguiente:

    AUDI A4 1.8 TFSI 160 CV

    COLOR NEGRO BRILLANTE

    XENON

    TORNILLOS ANTIROBO

    SENSOR DE LLUVIA Y LUZ

    FIS

    VOLANTE MULTIFUNCION DE 3 RADIOS

    ISOFIX

    TEMPOMAT

    BLUETHOOT APOYABRAZOS

    SISTEMA DE NAVEGACION

     

    Precio total de catalogo 37.150 €

     

    Ahora decirme vuestras opiniones, como va de opciones.

    Soy de Madrid, alguna recomendacion para bajar el precio.

    Me han llegado a dar un 7,5% de descuento (precio final 34.364 €)

    Se puede rebajar mas.

     

    BUENO CONTARME.

     

    el 160 cv seguro que va bien, el equipamiento basico y acertado, el precio? bueno, todo es mejorable en la vida, no? :unsure::innocent:

  6. COLESTEROL....... HDL, LDL y similares.....

    en OFF TOPIC

    Publicado

    mirar lo que he encontrado -esto de la red es la leche- :laugh: :laugh: :laugh:

     

    Tipos de colesterol HDL y LDL

     

    * L.D.L

    Lípidos de baja densidad: Podríamos llamarle "colesterol malo", puesto que al perder la densidad, queda como si fuera "sangre sucia" con muchas partículas de deshecho en suspensión, las cuales pueden irse pegando a las paredes arteriales. Reducir sus niveles disminuye el riesgo de enfermedades cardiacas.

     

    Las partículas LDL cogen la grasa del hígado y la deposita en las paredes de los vasos sanguíneos en depósitos denominados placas. Las placas que

    contienen gran cantidad de grasa, pueden volverse despegarse y provocar una obstrucción sanguínea (trombosis) que según donde se localice puede dar lugar a infarto de miocardio o infartos cerebrales.

    LDL Nivel de colesterol Categoria

    Menos de 100 mg/dL Óptimo

    100-129 mg/dL Casi optimo / por arriba del optimo

    130-159 mg/dL Cercano a los limites elevados

    160-189 mg/dL Elevado

    190 mg/dL y por arriba Muy elevado

     

    *

    H.D.L.=Lípidos de alta densidad: Este colesterol es el "colesterol bueno". Sel e llama "bueno" porque nos protege contra las enfermedades cardiovasculares. Los expertos piensan que tener cifras elevadas de colesterol HDL es beneficioso pues trabajan como si fueran unos recolectores de basura, viajando por la sangre recogen colesterol "malo" de las placas de los vasos sanguíneos y lo transporta al hígado para ser destruido por los enzimas.

    Por tanto, cuanto más HDL se tenga, mejor. Se han relacionado niveles reducidos de HDL (en especial los inferiores a 40) con un mayor riesgo de tener enfermedades cardiacas, mientras que los superiores a 60 protegen contra estas enfermedades.

    * El Colesterol Total es la suma de los dos.

     

    Nivel de colesterol total Categoria

    Menos de 200 mg/dL Recomendable

    200 - 239 mg/dL Cercano a los limites elevados

    240 mg/dL y por arriba Elevado

     

    Auditransporter, como que no me cuidan, estoy como nunca. Creo que lo mio es genético :unsure::innocent:

  7. COLESTEROL....... HDL, LDL y similares.....

    en OFF TOPIC

    Publicado

    jod**RRRRRRRRR

     

    y a mi mi medico me dice que tengo que tomar medicacion porque tengo el colesterol en 225????????????????

     

    el bueno en 60 y pico y el resto de "malo"

     

    mi problema real de unos meses aqui es la hipertension, toda la vida siendo hipotenso y ahora.........

     

    para el colesterol me estoy tomando el danacol (o similares, el de mercadona es igual pero mas barato) y ejercicio (cardio)

    vamos a ver que tal.... pero no me gusta como atacan los medicos el tema para nada, lo siento si ofendo a alguien pero siempre atacan el sintoma y no la causa (pastillitas que les recomiendan los visitadores, pero el problema que causa el sintoma que????????)

     

    ya veremos....

     

    salu2

    225 no es nada a mi escaso entender profesional, ni estando en 280 me dieron "pastillejas"........... :flwrs: :flwrs:

    Que tengas 60 de HDL es una burrada de bien, vamos, eso creo :thumbsup:

  8. COLESTEROL....... HDL, LDL y similares.....

    en OFF TOPIC

    Publicado

    Yo también me chequeo el colesterol ya que mi problema es que tengo el bueno muy bajo, lo he llegado a tener en menos de 30.

     

    Moski, si menos de 30 es malo, cuanto esta bien-?

    ...jejeje pero qué bien se come por estas tierras ;) . Como opinión profesional te aconsejo que hagas ejercicio de forma habitual :lo más fácil de hacer es una hora al día de paseo, pero con la condición de que ha de ser diario, que te canses (no vale el paseo de ir viendo escaparates), y que intentes ser constante. Ese ejercicio hecho de forma habitual eleva el hdl-colesterol (que es el bueno, el que va deshaciendo las placas de colesterol que van alicatando tus vasos sanguíneos por dentro), y además baja el colesterol "malo" y los triglicéridos.

     

    Eso, y además intenta bajar todo o que puedas las grasas en tu alimentación, sobre todo mantequillas, embutidos.

     

    Si con estas medidas de alimentación y costumbres no te bajara, entonces ya necesitarías ADEMÁS apoyo farmacológico, y ese te lo tiene que mandar el médico . Mira que escribo además en mayúsculas, porque esas medidas "higiénico-dietéticas", que se llaman en lenguaje técnico,debes cumplirlas aunque tomaras medicación.

     

    Ah, intenta también aumentar la fibra de tu dieta (fruta, cereales en el desayuno...), y si puede ser integral, mejor

     

    Yo al baño -por lo de la fibra- sin problemas :laugh: , lo de embutidos, l osiento pero no puedorrrrr :flwrs: y lo de hacer ejercicio, lo de de retomar, lo he de retomar..... :flwrs:

     

    Esta tarde, o sea, dentro de una hora, bajare mi colesterol malo con una pinta de paulaner, y un combinado de huevos, salchichas, y patatas. :cfsd1:

     

    jooooo B) , que yo debiera estar ahí........... :p:thumbsup:

  11. COLESTEROL....... HDL, LDL y similares.....

    en OFF TOPIC

    Publicado

    :lol2: :lol2:

     

    Bueno, como buen ABUELO ya llevo años -cerca de 20- con problemas de colesterol.

    HE llegado a tener cerca de 300 con veinti pocos años :p:lol2:

     

    El caso es que, de un tiempo a esta parte, y sin hacer nada de dieta ni cosas raras -eso si he incorporado una CERVEZA a mis cenas- los niveles de colesterol me han descendido. :lol2: :lol2:

     

    Ultimamente he incorporado a mis comidas un yogur de esos con esteroles vegetales, pero si os soy sincero, creo que no son lo que dicen.

     

    El caso es que, aparte de compartir vivencias y experiencias de colesterol y CHULETONES :drool: , me gustaría saber si alguno de vosotros ha tenido colesterol alto y como lo ha bajado, yo el caso es que ni lo se.

     

    Mis niveles ultimos:

     

    COLESTEROL: 229

    HDL (el "bueno"). 36

    LDL (el "malo"). 161

     

    Saludos :lol2: