pones el gato y con la rueda a comprobar en el aire, colocas tu mano izq. en la zona superior de la rueda en la parte central y la mano derecha en abajo tambien en el centro (la colocacion de la manos seria 12:30) y haciendo movimientos de palanca con mano empujas y con la otra tiras.
Si notas un juego o que la rueda se mueve un poco el rodamiento esta cascandose.
me sale mejor hacer que explicarlo, Siento no saber explicarme mejor.