zeimon

Bienvenido al foro. Si usas el buscador hay un hilo donde alguien se lo cambió. Un saludo

Bienvenido por hilo de los hierros. Ya sabes que toda informacion nueva es bien recibida. Un saludo

Se hace con el vag tacho. Mírate el hilo de tracker que cambió dos veces su cuadro o el hilo de Carlos a4 b5 Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

Madre mía es el primer A6 c6 tan nuevo y con esos kms, supongo que estarías con el todo el día para arriba y para abajo. Lo malo que este coche es carne de cañón para que le cambien la caja y le quiten 400 mil kms. Referente al octavia es muy buena compra, aunque los interiores de uno y otro no tengan nada que ver. Y visto los kms que le haces al coche no dejes de pasarte por aquí y contarnos tus experiencias. Un saludo Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

Yo solucioné algo parecido echando 3 en 1. A mi me pasaba que la ráfaga si funcionaba pero las largas no, se quedaban en las cortas cómo si no hubiese tocado nada Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

Si presionas auto se enciende siempre el la temperatura a la que lo dejaste, en modo auto y con el compresor en marcha (la estrella) sólo no se activa la estrella si la desconectas o si la temperatura exterior es inferior a 2 o 3 grados creo. Para apagarlo sólo conozco cómo te dice el manual, bajando la velocidad del ventilador hasta que se para del todo Sobre lo otro que dices, vale más una imagen que mil palabras, házle una fotillo Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

En el subforo a4 b5 se ha intentado algo parecido. Como sabéis los cuadros son iguales. Busca algo así como poner un ventilador en cuadro Pd quédate sólo con la parte positiva ya que el hilo se ensució bastante Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

Claro que hago factura, acorde con el pedigree :lmfao: :lmfao:. Seguro que se porta como un caballero y hace que ligue un monton cuando lo saque de paseo. Es una apuesta segura

Repito...ese gato es monooo monooo monoooo!!!! ajjajaja Me sirve de novio!!! me lo dejas????jajajajjaa Seguro que es más fiel que un hombre!!! ajjajajajaj :roll1: Jaja precisamente los gatos no son de los animales mas fieles, en cambio los perros... Si quieres te lo alquilo como novio un fin de semana. Uploaded with ImageShack.us

Posiblemente tengas aire en el abs Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

Bienvenido por el foro. Ya al menos compartimos dos aficiones: las pesas y Audi. Pasate por el subforo A3 que seguro que te reciben con los brazos abiertos y si te gustan las pesas por este otro http://www.audisport-iberica.com/foro/index.php?/topic/250909-nutricion-deportiva/ Saludos

El cardio siempre después de entrenar pesas por que? El levantamiento de pesas bien hecho requiere mucha energía, estarás de acuerdo conmigo que después de correr no te quedan muchas ganas de levantar peso. 2 Las calorías que gastas al hacer cualquier actividad proceden por este orden. Glucosa muscular, glucógeno muscular, glucosa sanguínea, glucógeno hepático y por último las grasas. Lo que aporta energía más rápido son las dos primeras, también las primeras que se agotan. De hecho no empiezas a consumir calorías procedentes de las grasas hasta 30 o 40 min después de comenzar una actividad física. Por tanto si haces el cardio después de hacer pesas te aseguras un aporte de energía instantáneo para las pesas (lo que te aporta que entrenes más fuerte) y que a la hora de hacer cardio tires de calorías mayoritariamente de las grasas Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

Mira lo que hizo un amiguete mio chapista. Y te aseguro que no llegó ni a un tercio de lo que te piden Un yaris con una leche muy parecida al tuyo. Cortaron otro con un golpe por la mitad y empalmaron Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

Sobre todo mura que el aceite cumpla con las especificaciones de motor, no se cual será tu caso quizá un vw 505 o cerca. Y una vez dentro de esas especificaciones tienes un montón de marcas y precios. Yo para mi diesel utilizo castrol magnatec 10w40 Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

De todas formas echa un ojo a los discos delanteros es bien fácil. Si tienes discos macizos seguro son de 280 mm Si son ventilados seguro son de 288 mm Y de paso miras la pinza a ver si pone Lucas, o ATE 57 Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

Ferrari absuelta. Mercedes al tribunal :clap: http://www.elmundo.es/elmundodeporte/2013/06/05/motor/1370469124.html

Hombre no te pongas ASI. Ya sabes que no todo el mundo puede saber lo que preguntas o simplemente no se han pasado por el hilo. Tambien estaria bien que dijeses que motor llevas, dinos si delante llevas disco macizo de 280 mm o ventilado de 288... El tuyo yo creo que puede llevas el sistema LUCAS o ATE. Tu mismo puedes mirar el diametro del disco y el tipo de pinza que llevas

Totalmente de acuerdo. Decir que los termogenicos lo que hacen es aumentar la tensión arterial, aumentar el pulso y aumentar el gasto calórico basal, de ahí que ayuden a quemar grasa, pero claro al ser estimulantes del snc, favorecen el insomnio, irritabilidad... Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

+1 Así si ves que te hace lo mismo descartas el aceite. Y una pregunta, por que le echas un 15w40? Seguro que ese aceite cumple con las especificaciones de motor? Juraría que todos usan un 10w40 o aceites mejores cómo un 5w30 o 40. Me parece que el aceite que le echas es de los peores que hay Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

Pues su es así cambiarla cuánto antes, o mira a ver que pasa, lo mismo el rodillo tensor lo tienes roto. Además puedes liar una muy gorda cómo se te salte algún piñón el árbol de levas, se te pueden doblar las válvulas y en tu caso son 20 a 20 euros cada una más levantar culata más cambiar distribución. Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

¿Es la correa de distribucion o la de accesorios? La de accesorios la ves a simple vista girar y no es dentada, la de distribucion viene protegida en una carcasa y es dentada. Posiblemente se te haya roto un tensor de la de accesorios

Aun asi no está demas ir al medico y que te haga pruebas, que de un esguince cervical mal curado no te recuperas asi tan pronto

Vale confirmado, no me pita el altavocito, me va a tocar cambiarlo. Aun así la reserva debería saltar me. Esperare a echar para probarlo. Llevo 1000km ya voy a ver que litros me quedan en el deposito. Espero no quedarme sin gasolina. Hombre a mi me pita a los 1050 kms, asi que lo mismo no ha llegado. Has mirado si se enciende el testigo de la gasolina aunque no te pite?

Okis, pues subire a 45, porque me es muy dificil ir 2 veces al gym, por tema trabajo, hay dias, la mayoria que tengo que recoger material y tal. GRACIAs!!!! @carlitos, Yo como termogenico para perder grasa siempre he usado Stacker 4, pero una vez que quise definir pille animal cuts, y es el que utilizo ahora, seguro que para bajar masa grasa hay mas efectivos, pero me gusta este. Es un pack completo. Lo ideal del cuts es 3 semanas de lunes a domingo (entrenes o no), 2 semanas de paron, y de vuelta 3 semanas en total 90 "bolsitas" Por cierto, uno de mis clientes más importantes es una web/red de franquicias de suplementos, siempre pillo todo alli, tienen bastante buenos precios y la verdad a mi su "central" me queda a 2 calles jejeje www.peopleandfitness.com Segun veo en la etiqueta del stacker 4: Veo que los principales componentes son cafeina, te verde y guaraná. Quiza consigas lo mismo que si tomas cafe y te verde y es mas barato siempre. De hecho posiblemente la cafeina sea de las lentas (como el durvitan de las farmacias) por lo que la mejor cafeina es la anhidra, la puedes comprar en la web o a base de café negro El Lipo6X tiene otros componentes como la sinefrina y el CLA: (el de hace años si que era buena que tenia yohimbina :drooling: )

- Animal cuts es de los mejores, yo lo combinaria con el Lipo6X y cardio y defines seguro. - La sacarina como te dije es para endulzar un poco el te o el cafe, que están muy amargos sin nada - De arroz unos 200 g (viene siendo medio plato llano) Y mejor el integral. De todas formas hay un arroz que no se pasa que está en el mercadona que hace lo mismo, es un hidrato lento. - Verduras al vapor las puedes combinar perfectamente, siempre sin salsas (esto en todas las comidas) - De pescado en la cena unos 200 g lo que suelas cenar habitualmente. Lo que si que no te he dicho es que el pan nada en la cena ni a partir de las 6 de la tarde mas o menos, sea integral o blanco Como bien te dice Domin el animal cuts hay que ciclarlo. De hecho viene en paks de 21 o 42 creo recordar. Entonces te lo tomas todas las mañanas entrenes o no durante 21 dias y paras 7 y asi vuelves a hacer el ciclo. El animal cuts es muy bueno porque quema grasa y ayuda mantener todo el musculo. - Sobre los hidratos rapidos claro que puedes alternar. En vez de patata puedes tomar pan blanco (pan bimbo blanco). En esta tabla se muestran alimentos segun su indice glucemico. Los hidratos rapidos son aquellos son el indice glucemico mas alto. Es muy importante controlar este indice porque queremos que sea alto en el desayuno y despues de entrenar el resto del dia lo queremos moderado-bajo