zeimon

En mil anuncios he visto un anuncio con la foro de uno como él que buscas. Cuando lo encuentre te la paso Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

Ok, pues hablamos por privado, pasme tu direccion y demas para mirarte el envio

Aqui algunos no estaban muy lejos

Bueno unas fotos de hoy en una feria nacional del vino Aqui tengo a mi lado un doctorando de Brasil que está haciendo su tesis conmigo en bacterias lacticas Uploaded with ImageShack.us Catando Uploaded with ImageShack.us Aqui con mas gente de otros proyectos Uploaded with ImageShack.us

De todas formas vamos a esperar a ver que dice Javiek que es para quien era el cuadro ¿ok?

¿a que te refieres con aditivos?

A mi me da igual para quien sea, está claro. Pero eso si no tengo forma de probar el fis, asi que no tengo ni idea de como estará. Si quieres te miro el envio

Javiek vengo del desguace y tienen un cierto que te vale pero en gasolina. Hasta donde yo se si lo puedes montar. 50 euros Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

Yo soy más de faros y pilotos OEM, para mi gusto quedan mejor y te evitas problemas con los de verde e itv, pero vamos para gustos colores... Por lo demás él coche esta bonito Saludos Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

Entonces según dices tu sólo tomarías proteína al 100% en una comida y nada más, no? Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

Paciencia y hacer él mismo proceso varias veces hasta que salga él agua como los chorros del otro Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

Ammmm mira que chulo!!! casi casi igual que en Vigo... kajajajajaj q cielo eres Alagar...jaja se agradece y mucho...jajajaj pero tu mismo has dicho...mucha distancia...jajajaj y que soy demasiado mala para ti!!! ajajjaja...tu mejor buscate una chica buena....que las malas no te convenimos...jijijijiji Ja ja ja cuantas veces habré oido esa frase: no es por ti, es por mi, la distancia, no me mereces. Las mismas veces que: sólo como amigos, ahora estoy en una etapa de mi vida que no puedo tener nada serio... Cuantas veces habré utilizado algunas de ellas Confirmado, leonina eres de las cañeras y te sabes muy bien la lección. Pd para alagar: hay que ser más cañero o menos bueno, no hay que decir que sí a todo lo que quieren las chicas, al final se terminan aburriendo Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

El maserati si, pero el aston creo que es muy superior al resto

La verdad que tampoco cambiaba ese Passat por ese Audi

jaja, por fin he visto un poco suelto a Alagar, esa es la idea si señor

No entiendo que quieres decir con lo de "perder porcentaje en contenido de proteinas o hidratos" Podrias explicarmelo

Totalmente en desacuerdo. Puedes dar sabor e incluso ser productivo. La pimienta es un activador metabólico, ayuda a quemar grasa y da sabor. Luego puedes usar ajo en polvo, perejil, hierbabuena. .. Y dulce pues puedes usar edulcorantes como sacarina, aspartamo, ciclamato... O fructosa que su poder edulcorante es 1,4 veces que él azúcar de mesa, con lo que endulza más, además es un azúcar lento Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2

Yo juraria que tambien es Tiptronic, ya que como dices la palanca del otro automatico que existia es diferente. Pero vamos lo mejor es que le pidas el codigo de caja que lleva y sales de dudas

A ver que tal. Sobre todo siempre que te peses que sea a la misma hora y con la misma ropa. Yo siempre me pesaba por la mañana en bolas despues de mear. Con este entrenamiento veras que las primeras 3 semanas pierdes volumen, fuerza, que estas hecho polvo, me mandarás a la m**** varias veces :lmfao: :lmfao: luego la 4ª 5ª y 6ª estarás mejor jeje. Y despues de que termines las 6 semanas descansa una y veras como te inflas y te sientes superfuerte en esa semana

Joer Alagar lo tienes todo, no se como no te han cazado ya :laugh: +1..... Aunque eso de que lo tiene todo.....dependerá de la chica y lo que busque..no??? y de como se maneje él...jajajaj para qué negarlo-..jajajajajaj Cuanta razon llevas. En lo de manejarse incluye el ser interesante o parecerlo, tener temas de conversacion, saber escuchar, no parecer desesperado por pillar, porque anda que no hay tios que hacen todo esto bien solo por pillar... Y una cosa hay que reconocer es que los chicos se nos caza a leguas

Bueno veo que la base la conoces mas o menos. Te cuento es imposible quemar grasa a la misma vez que aumentas musculo, o estas en estado anabolico o en catabolico. Lo que podemos hacer es bajar grasa intentando mantener el mayor musculo posible, pero ya te digo que volumen muscular pierdes, pero ganas en definicion. El horario que tienes es perfecto para entrenar por la mañana. Yo hice una rutina para definir muy buena: Nada mas levantarte, tomate un cafe bien cargado, solo y sin azucar echale sacarina y vete a correr o hacer spinning, etc, minimo 30 min y maximo una hora. Los primeros dias estaras que te desmayas pero en una semana estas habituado. Cuando llegues a casa desayuna un bowl con cereales (avena o arroz) algo con HCs lentos y leche desnatada rebajada con agua y tomate un batido con BCCAs y una cucharada de azucar (preferiblemente glucosa sola que venden en farmacia, pero bueno) A media mañana mete una fruta (no platano ni higos ni uvas)y un te verde frio con sacarina, (hazte la infusion de un dia para otro, no hagas 5 litros para toda la semana porque se pierden las propiedades) Entrena lo que te toque, en superseries la mejor forma Despues de entrenar toma un batido de proteinas con agua y una cucharada de azucar. Come algo de carne o pescado y pasta o arroz, sin salsas Merienda un te o cafe solo con un yogurt Cena muy suave. Un filetito a la plancha y una ensalada con atun, caballa al natural siempre y sin maiz ni patata ni cosas de esas. Bebe mucha agua en torno a los 3 litros o mas diarios Suplementos: Si quieres reducir volumen no tomes creatina (retiene liquidos), el animal cuts perfecto, me dio buenos resultados cuando lo tomé, si no recuerdo mal se tomaba por la mañana no? tomalo en el desayuno si es asi. Los BCAAs yo los tomo de marca blanca pero de calidad farmaceutica, los compro siempre online y la proteina a mi la que mas me gusta es la 100% whey Gold de ON (dicen que es mejor la version americana) o la elite whey de dymatize NO TOMES NINGUN PREENTRENO, la mayoria son a base de azucar pura y dura, el mejor preentreno que se peude tomar es un buen cafe bien cargado (yo en vez de azucar echaba fructosa) y tener muchas ganas, sobre todo si quieres bajar de peso Los preentrenos solo los recomendaria para hacer un volumen fuerte o un entrenamiento de fuerza

Joer Alagar lo tienes todo, no se como no te han cazado ya :laugh:

Mmmmmmmmmmm Para que te siga haciendo caso la misma??? si te interesa claro...sino..pues cada finde con una no? Porque digo yo...que en algún momento habrá alguna que te interese......algo mas...pq para echar un polvo..pff hay much@s..y estar asi toda la vida tampoco es plan... :conf: +1 Prefiero una chica normalita pero interesante y cañera que una moníiiiiiiiiiiiiiiiiisima pero que no tenga conversacion ninguna

Este viernes me pasaré por él desguace que te digo a ver si tienen algo Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2