Javi , para lo de la firma primero coje la foto y recortala/reducela hasta un tamaño que no haga sufrir mucho la la gente con 56k.Una vez echo esto con el paint por ejemplo o un programa similar, subela a esta web por ejemplo www.imagehosting.us .Cuando la imagen este subida a esa web, te pondra un link para que la puedas pegar en foros . Pues bien, cojes ese link, te vas a editar firma en el foro, y pones el link de la imagen entre estos comandos
[img ]http://www.link.gif[/img ] sin espacios, y si todo ha salido bien , la imagen deberia verse