Deje de fumar hace un mes y medio

[rusito]

ultima hora!!! mendy a sido visto por los alrededores del lugar!!!

 

 

 

<_<

[Neeeeeen]

Ehhhh aguantandooooo

[a4avant]

Ehhhh aguantandooooo

 

Vamos vamos !!!!

[xpp]

no fumo i creo ke es lo mejor ke puedo hacer !! todo el mundo fumador o no me lo dice...

[Mendy]

ultima hora!!! mendy a sido visto por los alrededores del lugar!!!

 

 

 

:clap1:

 

Jajajajaja

 

Dios... me has pillado

[fr.fm]

Bueno como va eso compañeros ?

 

Yo siguo sin fumar auque ultimamente por problemillas personales .. pues como que tengo que luchar bastante...

 

 

p.s muy bueno lo del fuego jajajaj

 

 

Animo

[floripi]

Bueno como va eso compañeros ?

 

Yo siguo sin fumar auque ultimamente por problemillas personales .. pues como que tengo que luchar bastante...

 

 

p.s muy bueno lo del fuego jajajaj

 

 

Animo

 

¡Qué buen post!... y no lo había visto...

 

Pues yo llevo 1 año y 9 meses sin fumar y no tengo ninguna ansiedad, ni ganas de fumar, ni nada de nada... Cada vez con el pensamiento más claro que es lo mejor que he hecho en estos últimos años.

 

La forma de dejar (fumaba algo más de 2 paquetes diarios) fue primero intentar desligar cada cigarrillo de cualquier actividad que realizara... es decir, si tenía ganas de fumar me iba a un sitio (siempre el mismo, tanto en casa como en el trabajo) donde no pudiera hablar con nadie, donde no pudiera hacer nada de nada más que fumar.... Si estás un tiempo así te das cuenta de lo estupido que es fumar, sólo fumar sin nada más.... Y luego, intenté concienciarme de que si lograba superar el mono físico ya lo tenía todo ganado. Lo del mono físico lo conseguí teniendo la fuerza de pensar que si lo conseguía unos 5 o 6 días luego ya la misma abstención me ayudaba a no tener más mono. Eso que dicen que si un cigarrillo llama a otro... pues eso es lo que evité yo... y así lo conseguí... es verdad que entonces me di a las pipas (engordé 15 kilos) y al regaliz rojo... pero ahora ya lo estoy bajando y sigo sin fumar y lo mejor de todo, sin ganas. También me ayudó mucho el hacerme consciente de que un cafe, una conversación, una lectura, etc. "sabían" exactamente igual sin un cigarro en la mano. La gente que no fuma y que no ha fumado nunca también disfrutan del café de después de comer (por ejemplo) igual o más que yo.

 

También es verdad que hubo un momento, como a los 4 meses o así, que por problemas personales sentía muchas ganas de fumar... y fumé un cigarro y me supo tan mal, que me sirvió para afianzarme en mi decisión de seguir sin fumar.

 

Todo son ventajas....

 

Ánimo para todos los que lo estamos consiguiendo

 

Un saludo <_<

[a4avant]

Aguantando <_<

 

Eso si, mi mujer que lo había dejado a la vez que yo, lo ha cogido, espero aguantar la oleada....

[urbam]

a4avant estamos contigo animo campeón

[ROCKBOY]

Yo este mes de septiemre hago 2 años sin fumar

 

Al principio cuesta, sobre todo cuando vas de fiesta y toda la gente que te rodea parecen chimeneas y te entra el mono.

 

Con el tiempo y fuerza de volutad lo superas, aunque reconozco que es un vicio muy jodido y que crea una adiccion bestial.

 

Cuando lo consigues ya no quieres saber nada del tabaco

 

Todo son ventajas, te ahorras una pasta, tu salud mejora un huevo ...

 

 

Saludos y animo

[chupacabras]

Amoss c*** que no decaiga!!!

 

Cuando me acabe lo que me queda de paquete lo dejo...

[fr.fm]

Amoss c*** que no decaiga!!!

 

Cuando me acabe lo que me queda de paquete lo dejo...

 

 

OLLLLLLLLLLLLLLLLEEEEEEEEEEEEEEeeeeeeeeeeeeee

 

 

me alegro

 

animo

[urbam]

esos son mis chicos a por otro mes mas

[gallu81]

Sigo sin fumar, y este mes va a hacer ya 10 meses, y lo mejor de todo, ninguna gana de volver a fumar.

[Mendy]

Yo ya llevo un mes... y de mmento muy bien... :drool:

 

Lo malo será cuando salga de juerga con los compis o amiguetes.... :drool:

 

Salir y no fumar... es como ligar y no mojar...

 

(es broma)

 

Saludos y ánimo a todos