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Suelo ir todos los diítas una horita más o menos, aunque últimamente estoy muy perezoso. Espero coger fuerzas después de Navidades.

 

Un saludo!

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yo entreno 3 dias a la semana a balonmano 2 horas! asi que omito el gimnasio!

 

 

EPA!!!!

 

OTRA COSA EN COMÚN!!!!

 

PD: yo fuí jugador toda mi vida, me lesioné en el 2004, estuve varios años de entrenador y lo mandé a tomar gárgaras por lo poco GÜEVOS que ponían los chavales.

Ahora he empezado a andar un pelín en bici, que es algo que hacía mucho antes. Pero solo unos 15km, ya que mis rodillas y espalda si no al día siguiente ni se mueven, y hay que trabajar...

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