¿Vais al gimnasio?

[Danicrx]

Es algo pendiente que tengo desde hace tiempo, de todas formas, me machaco con la MTB los Domingos, que por aquí hay mucha montaña.

Aunque últimamente he acabado saliendo yo solo, entre el frio y que no he estado muy fino estos dias, tengo la bici un pelín abandonada.

[Johann]

Yo empezé de nuevo ayer tras el parón 'veraniego' (si, quiero decir que desde antes de verano que no iba... )

 

Hago cardiovascular para quemar sebo , también me mola el pump pero no condigo llegar nunca puntual a la clase...

Editado 11 de Diciembre del 2007 por Johann

[tuporaky]

yo hago pilates tres veces a la semana, entre nosotros...el culo duro no se mantiene solo

 

ESTE POST SIN FOTOS NO VALE NADA!!!!!!!!!!

[Quiqueb]

yo hago pilates tres veces a la semana, entre nosotros...el culo duro no se mantiene solo B)

 

ESTE POST SIN FOTOS NO VALE NADA!!!!!!!!!!

 

 

antes......... después...........

[xpp]

yo entreno 3 dias a la semana a balonmano 2 horas! asi que omito el gimnasio!

 

 

EPA!!!!

 

OTRA COSA EN COMÚN!!!!

 

PD: yo fuí jugador toda mi vida, me lesioné en el 2004, estuve varios años de entrenador y lo mandé a tomar gárgaras por lo poco GÜEVOS que ponían los chavales.

Ahora he empezado a andar un pelín en bici, que es algo que hacía mucho antes. Pero solo unos 15km, ya que mis rodillas y espalda si no al día siguiente ni se mueven, y hay que trabajar...

 

ole romulo!! jeje yo estoy ahora entrenando en sant joan despí no se si te sonara, pero bueno.

jeje tu donde jugavas? y de que posicion? yo soy extremo derecho ya que soy zurdo. y me tienen mimado soy el unico en el equipo jaja

 

un saludo!!!!!

 

lo siento por lo de la lesion

[M_GORDON]

yo entreno 3 dias a la semana a balonmano 2 horas! asi que omito el gimnasio!

 

 

EPA!!!!

 

OTRA COSA EN COMÚN!!!!

 

PD: yo fuí jugador toda mi vida, me lesioné en el 2004, estuve varios años de entrenador y lo mandé a tomar gárgaras por lo poco GÜEVOS que ponían los chavales.

Ahora he empezado a andar un pelín en bici, que es algo que hacía mucho antes. Pero solo unos 15km, ya que mis rodillas y espalda si no al día siguiente ni se mueven, y hay que trabajar...

 

ole romulo!! jeje yo estoy ahora entrenando en sant joan despí no se si te sonara, pero bueno.

jeje tu donde jugavas? y de que posicion? yo soy extremo derecho ya que soy zurdo. y me tienen mimado soy el unico en el equipo jaja

 

un saludo!!!!!

 

lo siento por lo de la lesion

OLE RÓMULO?

 

ejem...

 

Pues yo era la put* del equipo. Lo mio era meter penaltis y dependiendo de la edad etc. jugué de estremos y laterales; tambien hice de central una temporada o más y hasta de portero cuando faltaba JAJAJAJAJA

 

Lo mio era y es: defender!

Siempre me comía al más fuerte, o al más rápido o al mejor lanzador. Yo soy como algunos habrán "intuido" el típico vasco de "por los c***"; ASI pues ese no entraba y listo. Y en los penaltis entraba el balón con portero o sin él

 

 

[A3 Ambiente]

Planning semanal:

 

Lunes: Gym

Martes: Partido de futbito con los amigos y posterior birrita y sanedrin...

Miercoles: Gym

Jueves: Partido de futbito con los amigos/ir a Murcia a ver a la parienta!!!...

Viernes: Gym

Sabado: Partido de liga (antiguos alumnos d Maristas)

Domingo: Descanso semanal!!!...

 

Saludos...

[CarlosA4]

Yo cada dia de lunes a viernes ............ hoy a caido un 8000!!!

 

LUNES: STEPS

MARTES: PADEL/TENNIS/CORRER

MIERCOLES: SPINING

JUEVES: CORRER

VIERNES: PADEL/TENNIS

 

................... y aun así la barriga cervezera no marcha la cab***a!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

SALUDOS

[JoseB20]

Desde hace cinco años entrenando duramente aunque ahora no tengo mucho tiempo

[gallu81]

Yo fui en Zaragoza unos tres años, el último de ellos iba 5 dias a la semana y los otros dos entrenaba en un equipo de rugby (el peor equipo que os podáis imaginar, menuda banda éramos....), luego ya me vine a Barcelona, y aguante dos años, entre el trabajo y estudiar, no me quedaba tiempo. Ahora hace ya dos años que no voy, barriga tenía y sigo teniendo, pero donde más lo he notado ha sido en el volumen de músculo, que aunque no tenía mucho, se nota que ha bajado.

 

Saludos!!!!

[manct]

Yo voy en bici al curro un par de veces por semana, asi de paso ahorro gasoil del coche.

También corro por las tardes media hora un par de veces por semana.

Me ayuda a cuidar el corazón y eliminar el estres laboral

 

Estuve en gimnasio hace años y me di cuenta de que si te compras

una esterilla de camping y dos mancuernas ya tienes medio gimnasio en casa...

[Karpy]

no siempre hace tiempo para hacer ejercicio fuera , y muxos deportes diferentes tienes q hacer para ejercitar la mayoria de los musculos...

 

Hombre ya, pero para una carrerita de una horita en según qué momento no me viene mal un poco de lluvia..

[msevag]

Pues ahora mismo no, pero quiero volver, desde pequeño he practicado buguei, y a los 15 años lo cambie por el kick boxing y el gym, a los 17 empece tambien en rugby asi que ya os podeis imaginar los palizones que le metia al cuerpo llevando las 3 cosas para adelante, mido 1,80 y peso 70kg ahora mismo, hace unos meses pesaba 87kg y con menos grasa asi que imaginaos que cambio.... ahora a ver si tengo mas tiempo y empiezo a ir aunque sea al gym de nuevo porque me encanta hacer deporte!!

Un saludeTTe

[anitA3]

yo hago pilates tres veces a la semana, entre nosotros...el culo duro no se mantiene solo

 

ESTE POST SIN FOTOS NO VALE NADA!!!!!!!!!!

 

 

antes......... después...........

 

ya os gustaria :aw:

 

habra que esperar ala cena de navidad de madrid

[Ronaldo]

jajaja eso tupor! este post sin fotos...jaja