ALGUIEN HA TENIDO DOLORES CERVICALES???

[JAVI A3FSI]

Hola gente pues después de una racha de contracturas por todos lados se me ha sumado un dolor cervical que no es muy agradable que digamos. La zona donde acaba la nuca para abajo vamos, sensación de pinzamiento, estirón, carga...ya sabeis. Simplemente quería saber como os lo habeis tratados si alguien de aquí ha tenido y si sabeis de alivios para el momento.

Gracias.

[Mar77]

Un tanto difícil lo que nos pides..

Yo sufro de cervivales para el resto de mi vida creo ya por desgrácia y es algo que ya tengo asumido incluso he aprendido a vivir con ello.

 

Mi consejo es reposo(no te acuestes boca-abajo) y que te pongas calor en la zona...y que no lo dejes y te pongas en manos de un especialista.

 

En mi caso tengo mi medicación...también debería de realizar ejercicios para fortalecer los musculos de la espalda y de vez en cuendo acudir al fisio a darme alguna sesión de rehabilitación.

 

Espero que te mejores!

[tenistaquattro]

Si si efectivamente como dice Mar el encontrar un buen osteópata o fisiterapeuta es importante.

Te recomendaría que aprendieses ejercicios de estiramientos después de algún ejercicio suave.

De todas formas hay que tener en cuenta que el organismo de las personas, para bien o para mal, según se mire, se acostumbra a convivir con contracturas de muy distinto calado y hasta que no te lasquita un buen profesional pues te vas malacostumbrando.

Si tienes sensación de pinzamiento es que tienes una o varias contracturas majillas.

[Domin]

Yo creo que el dolor cervical es maria, que esta intentando mandarte un mensaje por el oido izquierdo, pero al llegar al cuello se ha quedado ahí encallada.

 

Jajajajajaja.

 

Fuera conya.... Cuida tu postura, asi como el calzado... Acercate a algun especialista... Con la espalda yo no jugaria.

 

Un saludo!

[JAVI A3FSI]

Gracias chicos/as, la verdad es que esto es una tortura además de que también tengo el cuello tieso. Nunca me había dolido nada pero ahora estoy pagando todas mis malas costumbres y sinceramente esto no es vida ya que hay días que los dolores no me dejan apenas dormir. Ya hace semanas que voy a fisios el dinero voy gastando pero no mejoro. Creo que le toca el turno a los análisis/radiografías etc.

Editado 21 de Septiembre del 2011 por JAVI A3FSI