Torvic Publicado 19 de Marzo del 2014 Denunciar Publicado 19 de Marzo del 2014 Hola escribo este post para ver si algún fisio de por aquí puede aconsejarme.. el viernes 7 marzo sufrí una rotura de fibras esprintando jugando a futbol.. el martes siguiente ecografía que confirmaba la lesión de ruptura de 2cms.. El traumatólogo me dijo 3 semanas y el de la ecografía 2 semanas. ¿?.. las preguntas son estas: Llevo 11 dias recuperándome, ¿ahora tengo que hacer algo de calor o frio para acelerar la recuperación? -¿Cuándo puedo empezar a trotar? -¿Cuándo puedo coger la bici en llano? -¿Cuándo puedo empezar a jugar de nuevo a futbol? He leído mucho por la red pero mas que ayudarme me dejan igual de dudoso..muchas gracias por la ayuda.. un saludo. Responder
Torvic Publicado 19 de Marzo del 2014 Autor Denunciar Publicado 19 de Marzo del 2014 algun fisio para ayuda ¿? http://www.audisport-iberica.com/foro/topic/327074-ayuda-fisio-para-consulta-rotura-de-fibras-2-cms/ Responder
Deco Publicado 19 de Marzo del 2014 Denunciar Publicado 19 de Marzo del 2014 Y esta auto-redireccion? Ánimo y mejorate Sent using Tapatalk With my Rns-E Responder
mgzalvar Publicado 19 de Marzo del 2014 Denunciar Publicado 19 de Marzo del 2014 Hola Yo tuve una igual pero de practicar basket. Rehabilitacion guiada en clinica Respecto a volver a hacer deporte...habla con el fisio que te lleve y tus sensaciones Enviado desde mi GT-I9300 mediante Tapatalk Responder
Torvic Publicado 20 de Marzo del 2014 Autor Denunciar Publicado 20 de Marzo del 2014 deco es que me equivoqué y postee mal..y repetido.. ya me lo han corregido.. mgzalvar, el tema es que paso de ir a un fisio por ahora.. solo que esta lesión no se cuanto tiempo lleva de reposo..gente me dice 2 semanas otros 3 semanas, unos dicen que empiece a trotar y estirar para fortalecer el musculo, otros que no asi que tengo un poco de jaleo.. por eso pido opinion en el foro donde paso horas y horas , seguro que alguien puede darme su savia opinión..saludos..gracias Responder
Kastor Publicado 21 de Marzo del 2014 Denunciar Publicado 21 de Marzo del 2014 Yo tuve tres roturas seguidas en el bíceps femoral, y las dos últimas fueron por empezar a darle caña antes de hora. Mi consejo es reposo el máximo tiempo posible: mejor esperar tres semanas, o lo que sea necesario, que arriesgar a recaer otra vez. Las lesiones musculares son muy puñeteras y tienden a reproducirse hasta volverse crónicas si no se tiene un poco de cuidado. Responder
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