Estoy muy pero que de muy mala leche

[stoppy]

yo me pase hasta los veintimuchos durmiendo fatal. y sobre todo tardaba horas.

cenaba muy tarde y muy fuerte y, en menos de 1 hora estaba en la cama.

y claro, a dar vueltas durante horas.

desde que ceno mas temprano (si puedo, claro) y mas ligero, aparte de que sigo haciendo mucho deporte, ahora me quedo frito en 5 minutos.

aparte de colchon, almohada, no tomar cafe, te o coca-cola despues de las 5 de la tarde... <_<

suerte, que eso es calidad de vida.

[santicabrio]

Un buen casquete ayuda mucho. <_<

 

 

 

 

Ya me dirás......

[Caním000]

Un buen casquete ayuda mucho. :blink:

 

 

 

 

Ya me dirás......

:blink:

[jinkaz]

Lo mejor es cansarse, saca tiempo de donde puedas y vete en bici, a correr unos kms., al gimnasio.... algo que te fuerce a cansarte y ya verás como dormirás a pierna suelta.

 

Entre las agujetas y el cansancio en 5 minutos me quedo roqueeeeeeeeee JUNIOR.

 

Me temo que eso no es asi..... no no.. :blink:

[Sismis]

Un buen casquete ayuda mucho. :clap1:

 

 

 

 

Ya me dirás......

...teniendo en cuenta que tengo a la parienta de 6 meses con gemelos tampoco hay que forzar el tema... :clap1:

[Sismis]

...al final me dormí ná más dejar el foro. A ver si hoy tengo más suerte. Gracias a todos y todas por los consejos.