dietas que funcionen

[noerodriguez]

necesito bajar 10 kilos en un corto plazo de tiempo,necesito vuestra ayuda,llevo una semana con una dieta pero no veo mucho resultado

[jurbo]

Acude a un endocrino y olvídate de "dietas de revistas".

 

¿Necesitas que esos 10 kilos te duren o es para un pesaje puntual?

 

Un saludo.

[chirrito]

Prueba la del cucurucho

 

 

 

 

 

 

 

 

 

COMER POCO Y FO***R MUCHO :drool: :drool:

 

 

 

Perdona noerodríguez. Es que era un chiste que se ma ha venido a la cabeza y no he podido evitar soltarlo. Venga, fuera de coñas. Ahora ASÍ a b ote p***to no se ni una, pero mañana se lo pregunto a mi novia que ya ha hecho alguna que otra (a ver si es que alguna le ha dado resultado)

 

No obstante si te diría, que te tomaras las cosas con paciencia porque, a veces, los resultados tardan el en llegar y nos desesperamos antes de la cuenta.

 

SALUDOS

Editado 29 de Enero del 2006 por chirrito

[Lancerevo]

Vete a un especialista, con esas cosas no se juega, es tu cuerpo piensatelo. Para empezar bebe mucha agua y olvidate de bebidas con gas y/o azucaradas.

 

Suerte!

[El_Uve]

FAcil

 

Aparte de irte a un especialista(que te dira rapidamente que los milagros no existen, y que si pierdes muchos kg en poco tiempo, en menos tiempo los volveras a recuperar), hay grandes verdades:

 

- Olvidate de las grasas lo maximo que puedas.

 

- Come, principalmente, cosas que quemes rapido.

 

- Si tienes hambre entre horas...agua y agua. Nada mas. A beber mucho.

 

- Olvidate de zumos de esos de tetrabrik(llevan azucar).

 

- Haz algo de ejercicio(si puede ser todos los dias..mejor que mejor).

 

- Dulces? Que es eso?

 

De todas formas...si quieres perderlos, 10 kg en un par de meses se pierden con relativa facilidad. Eso si...cuidando la dieta, y haciendo bastante ejercicio. No esperes que te duren. Lo mejor es acostumbrarse a comer equilibradamente, y moverte algo todos los dias. Tardas mas...pero es mas duradero.

[AsTTuriana]

Pues yo no tengo ni idea de dietas, yo suelo adelgazar en exámenes, la tensión es la tensión...

 

Pero me uno a lo dicho, un buen endocrino y ya verás que bien te viene, lo difícil no es bajar de peso sino cuando has acabado la dieta no recuperarlo!!!

 

Mucho ánimo que lo de los kilillos es muy duro... snif! Un besín

[route66]

Yo conozco una dietista muy buena en Blanes.

[Monty]

una de las mejores dietas que existen es la de CLM, que quiere decir comer la mitad y algunos tendriamos que hacerla

[thecayflow]

una de las mejores dietas que existen es la de CLM, que quiere decir comer la mitad y algunos tendriamos que hacerla

Y el complemento perfecto: DDE (Doble de ejercicio).

[Impulse S]

el unico secreto para bajar bien de peso es comer 5 veces al dia pocas cantidades ( no pasaras mucha hambre porque esares comiendo casi en todo momento ) y sobre todo beber 3-4 litros de agua al dia para eliminar y correr 4-5 km al dia te aseguro que es 2-3 meses sinedo riguroso has bajado 8-10 kg

 

 

SALUDOS

[Monty]

una de las mejores dietas que existen es la de CLM, que quiere decir comer la mitad y algunos tendriamos que hacerla

Y el complemento perfecto: DDE (Doble de ejercicio). :clap1:

 

si juntamos las dos cosas ya seria la leche :clap1:

[zx81]

Yo conozco la mejor, que, dicho sea de paso, yo no sigo:

 

- Comer sano, bien, y en cantidad apropiada

- Hacer ejercicio acorde a tu edad

 

Con eso yo diría que asunto solucionado. Además bajar 10 kilos si pesas 110 y mides 1.80 no es lo mismo que bajar 10 kilos pesando 80 y midiendo 1.75, eso de "bajar rápido" yo diría que no puede ser nada sano.

 

Saludos

[-JOSEMA-]

Prueba la del cucurucho

 

 

 

 

 

 

 

 

 

COMER POCO Y FO***R MUCHO

 

 

 

Perdona noerodríguez. Es que era un chiste que se ma ha venido a la cabeza y no he podido evitar soltarlo. Venga, fuera de coñas. Ahora ASÍ a b ote p***to no se ni una, pero mañana se lo pregunto a mi novia que ya ha hecho alguna que otra (a ver si es que alguna le ha dado resultado)

 

No obstante si te diría, que te tomaras las cosas con paciencia porque, a veces, los resultados tardan el en llegar y nos desesperamos antes de la cuenta.

 

SALUDOS

 

¿ No era fo**ar poco y comer mucho ?.Eso es lo que me dice mi mujer.¿ Me estara engañando?.

[CaroLayn]

lo de perder peso milagrosamente no vale pa na,si piuerdes 10 kilos volaos,luego ganas 20,asiN ke...

paciencia,frutita,pescaito y sobre todo ejercicio,es lo mejor!y esoq han dicho x ahi,lo de comer 5 veces al dia pokiko ,es muy bueno,y bebr agua,nada de cervecita ni cubatas....

 

Suerte y animo,y no seas burrooooo!!!

[CaroLayn]

pulse A6...te funciona la dieta???