Calvo yo....

[saitek]

La imagen no lo es todo, lo importante es ser feliz, a tomar por el culo el pelo hombre. :blink:

[CaroLayn]

hola, sois unos creidos todos :blink: :clap1:

 

Galliani,amigo, pregúntale a Fallerita, por ejemplo, si yo pedí hablar contigo,no me seas creido, que no voy detrás tuya, me dijeron: "oye,Carol,que te kieren saludar"y yo me puse "ni más,más, ni más menos" ni tú ni yo sabríamos nada. Vamos, que aunke me dijesen q eras tú, no tengo nada en contra tuya y habría hablado contigo.

 

Y yo no he hecho ningún comentario sobre tu persona(tu forma de ser), para que digas que no te conozco, eso ya lo sé yo,gracias, a mi lo que me molestó es que te cachondeases de mí, al menos a mí me lo pareció, y me jodió, por lo tanto,actúo consecuentemente. Si dices tú que no te cachondeaste, intentaré creérmelo e intentaré no ser rencorosa(eso es lo más dificil).

 

En fin,vamos a dejar el tema, lo que pasa que ahora cada cosa que me dices, creo que te ries de mi, pero vale, lo dejo, porque la verdad que me da lo mismo...

 

Bueno, chico, machácate en el gimnasio que viene bien... :clap1:

 

 

Fernandisco, la verdad es que esas canciones tan bonitas, si que relajan, pero yo estoy normal...susceptible??no sé, puede ser :clap1:

[NandoTT]

Ehhhhhhhhhh!!!

 

No me toqueis a Carolayn, culturistas, que es una moza muy GUAPETONA.

Advierto que soy una máquina de matá (entrenao pa sufrí)y meriendo culturistillas a diario

 

Paz amigos :clap1:

[CopyrighTT]

Pues son horas de pirarme el GYM, hoy 4º día de la semana de training: toca brazo, es decir biceps+triceps+antebrazo... y un poco de raquetball...más una sesión de baño turco con jacuzzi y sauna....

 

Agur....hasta la noche..

 

 

 

Bueno como me has caido bien te voy a dar un consejo.

 

Si lo que quieres es machacar bien el cuerpo y coger un buen volumen te recomiendo que hagas la siguiente tabla y si tienes verdadero interes te mando un privado hasta con los ejercicios que tienes que hacer por dia.

 

 

Lunes: Pecho + Biceps

 

Martes: Espalda + Triceps y si puedes nadar unos 20min

 

Miercoles: Hombro + Pierna

 

Jueves: Este dia yo repito Pecho y biceps aunque la verdad es que es el dia idonio para estar ligando con las chicas del gym , yo no suelo hacer mucha cosa este dia.

 

Viernes: Buenoooo, este dia es el dia CUBATA , que le den por c*lo al gimnasio, cogete a tus amigos te los llevas de cena te cascas 5 ó 6 cubatas y a disfrutar que son dos dias asi que ¿que c*ño haces hoy en el gym ???????

 

 

Explicacion:

 

 

Lunes. Cuando haces pecho ( unos 5 ejercicios suelo hacer yo con mucho peso) aunque no te lo parezca tambien metes el biceps por lo que si cuando acabas de hacer pecho haces tres ejercicios diferentes e biceps lo terminas de machacar y coge un volumen brutal

 

Martes. Cuando haces espalda ( unos 3 ejercicios suelo hacer yo) aunque no te lo parezca tambien metes triceps por lo que si cuando acabas de hacer espalda sigues con 3 ejercicios de triceps terminas de machacarlo. Luego yo nado 30min si tu tienes la oportunidad hazlo tambien.

 

Miercoles: Hombro y pierna , estos dos musculos se deben trabajar siempre juntos puesto que ni cuando haces pierna ni hombro inguno de los dos se utilizan a la vez y se pueden trabajar muy bien

 

Jueves: Este es el dia de ligar con las chicas del gym ,yo repito un par (pecho+biceps) aunque segun con el animo que este y si la situacion se tercia me paso la tarde hablando con al chica :clap1:

 

 

 

Viernes. Este es el mejor dia, consiste en quedar con los amigos a cenar, despues irse a algun garito y luego a pillar una buena papa . Esta rutina del viernes tambien la puedes hacer el sabado

 

 

 

 

 

Bueno Galliani espero que esta rutina semanal la sigas durante un mes y luego me cuentes. Si quieres me se algunas mas y repito ¿¿¿¿¿¿¿QUE C*ÑO HACES EN EL GIMNASIO UN VIERNES???????? este dia es para irte de cubatas con los colegas

 

 

un saludo

 

Sois la caña menudo ridículo el pique este entre tú y Galliani

 

Probablemente penseis que a los del foro les interesa algo vuestra rutina de entrenamiento pero... seguid, seguid, que me estoy partiendo las cachas

[Galliani]

La seguiré atentamente...a ver que me dice mi PERSONAL TRAINER :clap1:

[NandoTT]

Y me pregunto, Solo haceis anaeróbicos??No correis? :clap1: (nadar solo 30min por semana no vale) me imagino que si, porque sino, sereis unas bonitas masas musculares con un corazón endeble.Espero equivocarme

[-cicloOTTO-]

Ehhhhhhhhhh!!!

 

No me toqueis a Carolayn, culturistas, que es una moza muy GUAPETONA.

 

 

Puedo dar fé de ello..... :clap1:

 

Un saludo.

[CaroLayn]

Ehhhhhhhhhh!!!

 

No me toqueis a Carolayn, culturistas, que es una moza muy GUAPETONA.

 

 

Puedo dar fé de ello.....

 

Un saludo.

 

Gracias bonicos :clap1:

[Galliani]

Y me pregunto, Solo haceis anaeróbicos??No correis? :clap1: (nadar solo 30min por semana no vale) me imagino que si, porque sino, sereis unas bonitas masas musculares con un corazón endeble.Espero equivocarme

hago mucho aeróbico......

[walter_trizosky]

Yo uso el brazo derecho (el izquierdo ha tenido un percance, pero solía sujetar el cigarro, ahora uso el cenicero) bastante, puedo levantar minis de cerveza de cristal gordo sin inmutarme, mi entrenador dice que me paso pero a mí me mola.

 

Venga c***!

[NandoTT]

 

Anda!!! Walter po eso en tu firma uno de los monigotes, esta tirado en el suelo con el brazo izdo echo polvo??Algo que ver con lo del levatamiento de vidrio??

 

Editado 19 de Mayo del 2006 por NandoTT

[walter_trizosky]

 

Anda!!! Walter po eso en tu firma uno de los monigotes, esta tirado en el suelo con el brazo izdo echo polvo??Algo que ver con lo del levatamiento de vidrio??

 

 

 

Tiene que ver

Editado 19 de Mayo del 2006 por walter_trizosky

[FJPS]

Yo creo que lo de creer que se liga mas teniendo pelo o no es una tonteria.

Mirar, yo tengo 26 años y desde los 21 estoy medio calvo, pero ¿y eso que importa?, a mi como a todo el mundo no nos va a dar de comer o no el tener pelo.

Reconozco que al principio no lo pase mal, lo pase peor. Queria hacerme el injerto y esas cosas pero con el tiempo lo fui llevando y mirar, que quereis que os dia, a quien le guste que mire y a quien no, pues q no mire.

Y si os cuento mi caso particular pues ligo mas ahora que estoy medio calvo que cuando tenia pelo ,asi que como he dicho yo creo que lo del pelo es una tonteria.

SDS

[Bullsland]

Empezó interesante, pero ...

 

SL2

[CaroLayn]

Empezó interesante, pero ... :cry1: :clap1:

 

SL2

 

 

esto es una m****... creidos, flipaos...etc!!!fernan, no va x ti, tu me caes bien!!!